HƯỚNG DẪN TẮM ĐÚNG CÁCH GIÚP LÀM SẠCH CƠ THỂ

Thứ năm, 2018-27-12 4:26:01 GM+7
Lượt xem: 404

Tìm hiểu kỹ thuật tắm đúng cách trong bài viết này để chọn các sản phẩm vệ sinh phù hợp, cũng như loại bỏ bụi bẩn và không cho bụi bẩn quay trở lại.

Có rất nhiều cuốn sách nói về giải pháp làm sạch hầu hết mọi thứ, vậy tại sao lại không nói về hướng dẫn làm sạch cơ thể của chúng ta? Bạn có thể tìm hiểu kỹ thuật tắm đúng cách trong bài viết này để chọn các sản phẩm vệ sinh phù hợp, cũng như loại bỏ bụi bẩn và không cho bụi bẩn quay trở lại, giữ cho cơ thể bạn sạch sẽ bên trong cũng như bên ngoài.

Những quy tắc cơ bản trong việc tắm đúng cách

1. Những vấn đề cơ bản

Trước khi làm cơ thể sạch, bạn cần phải biết những gì mà bạn sẽ phải đối phó. Có 3 điều cơ bản chúng ta cần làm sạch khi tắm. Mỗi phần đòi hỏi một phương pháp làm sạch khác nhau.
Đầu tiên là bụi bẩn dường như dính vào chúng ta ở mọi nơi. Ngay cả ngồi trong một căn phòng sạch sẽ vẫn khiến chúng ta bẩn.
Thứ hai là các tế bào da chết liên tục bong ra khỏi da của chúng ta.
Thứ ba là các loại dầu cơ thể dưới da, không chỉ trên bề mặt.

2. Hiểu lý do tại sao bạn rất bẩn để giải quyết vấn đề.

Bụi bẩn ... có xu hướng dính vào bề mặt da của chúng ta vì hai lý do. Chúng thường có một số sức mạnh gắn kết của riêng chúng , hoặc chúng trộn với các loại dầu trên da của chúng ta, chúng luôn được tiết ra từ môi trường. Đó là lý do tại sao ngay cả bụi bám trên da chúng ta cuối cùng sẽ trông giống như bùn mỡ.
Chúng ta có hai loại dịch tiết cơ thể - dầu và nước (mồ hôi). Những thứ đó được làm sạch tốt nhất bằng một hợp chất phá vỡ các loại dầu, làm cho chúng hòa tan hơn và cho phép chúng được rửa sạch dễ dàng. Và xà đó chính là xà phòng.

3. Tắm ít sẽ tốt hơn cho cơ thể

Bao lâu bạn thực sự cần phải tắm hoặc tắm? Không quá 3-4 lần mỗi tuần. Trong khi các nghiên cứu gần đây tiết lộ rằng gần 60 phần trăm người tắm mỗi ngày, có một số bằng chứng cho thấy tắm ít hơn có thể giúp cơ thể bạn cải thiện cơ chế tự làm sạch tự nhiên triệt để hơn. Cơ thể bạn càng tự làm sạch hiệu quả, bạn càng khỏe mạnh và sạch sẽ hơn, từ trong ra ngoài.
Bạn càng gội đầu nhiều, bạn càng loại bỏ nhiều dầu tự nhiên và cơ thể bạn sẽ càng phải sản xuất những loại dầu tự nhiên đó để bù đắp.
Một số người sẽ cần tắm thường xuyên hơn những người khác. Ví dụ, nếu bạn đổ mồ hôi thường xuyên, hoặc có làn da quá nhiều dầu, bạn có thể cần tắm nhiều nhất hai lần một ngày và sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp. 

4. Chọn một xà phòng tốt là một trong những quy tắc của tắm đúng cách.

Tam-voi-xa-phong
Những loại xà phòng? Khi bạn chọn một xà phòng, về cơ bản có ba điều cần tìm. Một loại xà phòng tốt nên loại bỏ bụi bẩn, cắt qua dầu mỡ và rửa sạch mà không để lại màng. Nhiều loại xà phòng khác nhau có thể phù hợp cho mục đích này, từ xà phòng thanh Dove hoặc Ivory cơ bản đến xà phòng hữu cơ thủ công.
Một số xà phòng để lại nhiều hoặc ít dư lượng phía sau. Một thử nghiệm đơn giản là lấy một ô kính trong suốt, ly uống nước, cốc, đĩa, v.v (phải rõ ràng) và quét một lượng nhỏ dầu mỡ lạnh (thịt xông khói, mỡ, dầu, v.v.) trên một khu vực. Rửa sạch với nước mát. Sử dụng thanh xà phòng / xà phòng lỏng để chà mạnh một phần của vết dầu mỡ. Rửa sạch với nước sạch mà không cần chà, hoặc sấy khô. Để không khí khô. Nhìn qua kính và so sánh dầu mỡ chưa rửa với phần được làm sạch bằng xà phòng. Một xà phòng kém chất lượng sẽ để lại một các vân mây bên cạnh dầu mỡ. Một xà phòng tốt sẽ để lại một kết thúc rõ ràng. 
Dầu gội và xà phòng thuốc đôi khi được khuyên dùng cho những người có làn da khô hoặc bong tróc, trong khi những người khác có thể lựa chọn các thành phần tự nhiên hoặc hữu cơ như đầu lọc nước tại vòi chẳng hạn để vừa có thể chăm sóc da, vừa có thể giúp tóc chắc khỏe.

5. Tẩy tế bào chết

Tay-te-bao-da-chet-khi-tam
Một trong những mùi hôi bốc ra từ cơ thể là do các tế bào da chết. Hãy cân nhắc sử dụng các chất tẩy tế bào da chết hoặc xơ mướp. Các sản phẩm tẩy da chết thường có những thứ như vỏ quả óc chó, đường hoặc các thành phần hạt khác có thể được sử dụng để loại bỏ da chết khỏi cơ thể bạn. Chúng thường có sẵn ở dạng rửa cơ thể, hoặc ở dạng xà phòng. Bạn cũng có thể tự làm lấy chất tẩy tế bào chết cơ bản. Có rất nhiều loại công thức khác nhau, nhưng một phiên bản cơ bản bao gồm trộn hai muỗng đường với đủ dầu ô liu và mật ong để có được 1 hỗn hợp tẩy tế bào da chết.

6. Xem xét nhiệt độ nước. 

Dieu-chinh-nhiet-do-khi-tam
Một trong những quy tắc tắm đúng cách đó là quan tâm tới nhiệt độ của nước khi bạn tắm. Để làm sạch sâu, bạn cần tắm với nước ấm, vì nước lạnh sẽ không chạm vào dầu dưới da. Bạn cần phải mở lỗ chân lông và đẩy ra (tiết ra) dầu của chúng để làm sạch. Vi khuẩn có thể sinh sản trong lỗ chân lông của bạn. Tích tụ dầu có thể gây ra mọi thứ từ mụn trứng cá đến những bệnh da liễu khác. Cách dễ nhất để mở lỗ chân lông của bạn là nhiệt. Tập thể dục có thể làm điều đó bởi vì nó sẽ ảnh hưởng đến cả tuyến mồ hôi, lỗ chân lông và dầu, nhưng bản thân nhiệt cũng có hiệu quả. Tắm nước ấm là giải pháp làm đẹp tuyệt vời.
Cân nhắc việc kết thúc quá trình tắm với vòi hoa sen của bạn bằng một hoặc hai phút trong nước lạnh. Điều này giúp se khít da và se khít lỗ chân lông trở lại, giúp chúng không bị kẹt bụi bẩn mà bạn đã rửa sạch khi tắm.

7. Rửa các nếp gấp của cơ thể

Rua-cac-nep-gap-cua-co-the
Chà da của bạn bằng một miếng bọt biển thô hoặc vải sẽ giúp loại bỏ tất cả các tế bào da chết cũng là một trong những cách tắm sạch nhất. Hãy chắc chắn và chà khắp nơi hai lần, một lần trong khi làm sạch bằng xà phòng và lần thứ hai khi rửa sạch trong lần rửa cuối cùng. Nhắm vào nách của bạn, các khu vực phía sau tai của bạn, dưới đường quai hàm và cằm của bạn, và sau đầu gối của bạn và các khoảng trống ở giữa hai bàn chân của bạn. Những vị trí này dễ bị vi khuẩn bám và gây mùi hôi do mồ hôi bị mắc kẹt trong các lớp da.
Rửa sạch mông và háng của bạn, sau đó đảm bảo bạn rửa đúng cách. Xà phòng bị mắc kẹt trong các khu vực này có thể gây kích ứng.

8. Xông hơi mặt trước khi tắm. 

xong-hoi-mat-truoc-khi-tam
Một số người thích làm giải độc hơi nước, và tắm rất nóng vì lý do này. Đây có thể là một cách tuyệt vời để mở lỗ chân lông của bạn và loại bỏ mồ hôi chảy ra khỏi cơ thể của bạn. 
Bắt đầu thói quen tắm của bạn bằng cách xông hơi mặt bằng khăn nóng và một hoặc hai giọt tinh dầu bạc hà hoặc cây trà. Đây có thể là một cách tuyệt vời để mở lỗ chân lông của bạn và giải phóng độc tố, mà không làm hỏng làn da của bạn khi tắm.

9. Gội đầu và dưỡng tóc 3-4 lần mỗi tuần. 

Goi-dau-duong-toc
Làm ướt tóc kỹ và thoa khoảng một phần tư dầu gội vào lòng bàn tay của bạn. Xoa tay qua tóc, thoa dầu gội và xoa đều lên da đầu trong 1-2 phút. Hãy chắc chắn rằng bạn vuốt nó lên phía sau đầu và sau đó kéo vào ngọn tóc.
Rửa sạch dầu gội trên tóc của bạn thật kỹ. Nếu tóc bạn vẫn còn trơn thì dầu gội không hết và sẽ bị bóng nhờn trong 24 giờ tới. Lặp lại quá trình này với dầu xả, để tăng cường khả năng loại bỏ dầu gội đầu ra khỏi tóc của bạn và rửa sạch nó hoàn toàn.

10. Lau khô người. 

Lau-kho-co-the-sau-khi-tam
Sau khi tắm, hãy chắc chắn rằng bạn lau khô người bằng khăn khô và sạch. Nước còn lại trên da của bạn có thể gây kích ứng và nứt nẻ. Cố gắng tự làm khô càng sớm càng tốt sau khi tắm xong.
 
Với hướng dẫn tắm đúng cách giúp làm sạch cơ thể trên đây, hy vọng rằng cơ thể của bạn luôn sạch trong nhiều giờ.
Tìm chúng tôi trên Facebook
Công ty TNHH Hóa Chất Kỹ Thuật Kim Phong
62 Đường 64, Phường Thạnh Mỹ Lợi, Quận 2, HCM
Hỗ trợ trực tuyến 24 / 7
tư vấn xử lý dầu mỡ
Xử lý dầu mỡ, tắc nghẽn đường ống
0906.960.177
tư vấn xử lý hầm tự hoại
Xử lý hầm tự hoại, khử trùng, diệt nấm mốc
0909.025.177
xử lý mùi hôi cống thoát nước
Xử lý mùi hôi cống thoát nước
0909.692.177
tư vấn sản phẩm tẩy rửa
Hóa chất làm sạch
0909.404.177
aqua
Vi sinh nuôi tôm cá, nuôi trồng thủy sản
0908.901.955